Autocrítica y más

“Es mucho mejor hacer amigos, comprenderse mutuamente y hacer un esfuerzo para servir a la humanidad, antes de criticar y destruir”.

Dalai Lama

“Afronta tu camino con coraje, no tengas miedo de las críticas de los demás. Y, sobre todo, no te dejes paralizar por tus propias críticas”.

Paulo Coelho

¿Te gusta criticar? Seamos honestas, ¡todas lo hacemos! Es casi un deporte, nos gusta criticar a otros ya sea por su manera de vestir, actuar o hasta su forma de reír. Hoy quiero motivarte a que te mires en el espejo y dirijas las críticas hacia ti.
La autocrítica es la mejor herramienta para progresar en la vida, siempre y cuando sea crítica constructiva, ésta es la que reconoce lo que hiciste mal con el propósito de mejorarlo.
¿Cómo autocriticarnos?
Piensa en una amistad a quien quieres mucho. Imagina que te dice: "Soy un desastre. El año pasado me endeudé, tuve tres fracasos amorosos y perdí a mi cliente más importante". ¿Acaso le confirmarías que, en efecto, es un desastre? ¡Por supuesto que no! La ayudarías a reconocer dónde falló para que no cometa los mismos errores este año. Asimismo, debes tratarte como a una buena amiga a quien quieres apoyar.
¡Ojo! Critica tus acciones y no tu persona. Por ejemplo, si ganaste peso el año pasado en lugar de pulverizar tu autoestima repitiendo: "¡Parezco una ballena!". Mejor di: "Reconozco que me excedí comiendo". Si en los asuntos del amor, no te fue bien, en vez de angustiarte: "soy el tapete que todos pisan". Admite: "no me hice valorar". La crítica constructiva conlleva hacer cambios. De nada sirve machacar tus errores si no estás dispuesta a superarlos, eso sería criticarte destructivamente.
Haz un recuento de los tropiezos que has sufrido en años anteriores. Esto te ayudará a descubrir el patrón de errores que siempre está presente en tu vida y darte la oportunidad de renovarte en 2010. Recuerda, sé honesta contigo sin justificar tus faltas.
De ahora en adelante cuando te critiques, primero apunta tus éxitos y luego busca soluciones para mejorar tus puntos débiles. De esta forma, al igual que de una buena amiga, recibirás un mensaje de ánimo y un reto para superarte.
Cuando juzgas a otros: La crítica constructiva es beneficiosa, sin embargo, hay muchos sensibles que no saben aceptarla. Si vas a apuntar los errores de otro, sigue estos pasos:
1) Asegúrate que el comportamiento que criticas es posible de cambiar; y de no ser así, no lo critiques.
2) Pide permiso: ¿Me permites que haga una crítica constructiva?
3) Ofrece soluciones para el cambio de comportamiento, y comprométete a colaborar para solucionar la situación.
4) No seas repetitivo. Una crítica insistente aleja a la otra persona.
5) Reserva la crítica para el momento y lugar adecuado.

Mi Señor ArkadiusN, no es por criticarle ni por ponerle en evidencia delante de todos, pensé que cuando me dijo Usted que hoy quería que fuera la nena de Papi esperaba muy emocionada que seria una tarde divina y así ha sido. Pero lo realmente sorprendente ha sido la exquisita cena que me ha obsequiado, seria la delicia de cualquier gourmet por mas exigente que este fuese. Deseo invitar a más personas a degustar semejante menú y seguro para que puedan luego opinar de lo que ha sido esta gloriosa y placentera cena. Agradezco con humildad todo el tiempo y Su enorme esmero en la preparación de la misma y mas aún que me la brindara en mi platito a la luz de las velas, convirtiendo la velada en una inolvidable y romántica. Como toda perrita he esperado pacientemente que Usted comenzara a degustar ese menú tan especial, lo que para ser honesta y haciendo gala de una gran generosidad he preferido dejarle toda mi ración a Usted porque es quien realmente se lo merece... La verdad es que el pan duro, el culo del queso, el tomate (que es lo único que estaba apetecible) y la botellita de agua... es un manjar demasiado exquisito o lo que es lo mismo, de singular y extraordinaria calidad, primor y gusto en su especie, un bocatto di cardinale únicamente apropiado para los paladares más sensibles y exigentes, acompañando todo esto y de postre la manzana al estilo Dama ILLYRIA....

Con humildad

Níobe de ArkadiusN (esta vez a dieta y ayuno hasta el día de mañana)